玉兰油美白沐浴露

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首先，饮食上要注重清淡，但一定多吃vc多的水果蔬菜，尤其是柠檬，猕猴桃，西红柿，黄瓜，木瓜，和猪蹄(猪蹄和木瓜主要是为了让皮肤吸收更多的胶原蛋白，这样就会比较细腻了)其次，在作息时间安排上，一定要注意睡眠的时间，不但要保证8个小时一样的晚间睡眠，在午间的时候也要有大概至少30分钟的睡眠，哪怕睡不着就是躺着休息也要。可以让黑色素更缓慢的释放，让皮肤有更多时间来消化产生的黑色素。同时，睡午觉可以让人长寿，具体在什么地方看见的这个说法忘记了，但确实有这个说法。然后，在所用的护肤品上，要注意，是否与自己的年龄相匹配。其实很多人不相信，皮肤是18-20周岁到达高峰期，因各人体质等各种因素而异，但在22周岁开始，普遍开始进入衰老，所以，在22周岁以后就要注重防止老化的迹象，并且在护肤品中，有意识的逐渐加入带有防止老化的产品。还有，就是你目前所处的环境，比如干湿度，和噪音程度，还有工作学习压力，情绪，是否恋爱什么的，很多因素都有关系，看看你皮肤的改变是不是因为这些因素的改变引起的。所以，不是说，你用了什么产品就可以白了，而是要从内而外的白起来，才是真正的治本的白，否则就是治标。想想看，如果你一旦停止使用哪种产品，你一下子就反弹了，你心情一定会受影响对吗?呵呵，以上仅仅提供给你参考，如果有什么需要，直接给我发电子邮件或者站内信就可以哦