很严重的胡思乱想需要看心里医生么？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-01 17:29
- 提问者网友：未信
- 2021-05-01 00:59
我最近３个月左右脑子里都爱胡思乱想，心情时好时坏的，这是有心里病的症状么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-05-01 01:43
最近是压力太大了吧！胡思乱想源于生活的不如意，用这种方法来排除自己心中的不满，是一种不错的，可是长期下去会让自己分辨不清现实与虚拟。3个月说短不也不短，说长也不长，你应该试着用分散法，让自己的脑子能处于一种正常思维，尽可能让自己不要胡思乱想。如果还是没好转，最好让心理老师辅导辅导一下。但最终还得要学会自己控制。放轻松点吧！你现在只是轻微症状，当你心情好转后就会没有的了！
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