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女生上半身瘦下半身肥怎么办

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-27 06:57
女生上半身瘦下半身肥怎么办
最佳答案
您好,通过如下运动试试:1.平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿(尽量张开)再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉。
意见建议:2.躺在床上,做空中采脚踏车运动,重复15分。注意蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,修饰腿部线条
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这个是天生的,有的会上半身胖,下半身瘦,也有上半身瘦,下半身胖的。但大部分都是正常的
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