本人十八岁男现在现身高一米六三我老爸一米七我妈一五三我十六岁发育现在还可以长多高

本人十八岁男现在现身高一米六三我老爸一米七我妈一五三我十六岁发育现在还可以长多高

这个有点不好说，已经18岁了的话骨骼的发育高峰期已经结束，一般是不会有大的升高变化，以我的标准来说，初中3年长了14，5公分，但是高中3年合起来才高了不过4公分，所以你自己可以思量下了……平时多吃点高钙的食物有助增高

18岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高4到8厘米的！

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。

5，身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

6，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

7，跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 .

   (6)  如果要补钙长高的话，请在晚上睡觉前和纯牛奶，或者多喝大骨头汤这样的钙吸收效果往往比吃钙片好！！！

遗传不是融合遗传，是单向遗传。

要不随老爸，要不随老妈，不会爸爸很高，妈妈很矮，所以儿子个字中等。

遗传是一方面，然后多喝牛奶。

靠靠靠、23还窜一窜呢~

多运动、还有就是要有信心~

你是女生吗？

我刚过十八 才1.6

一张娃娃脸 逢人就问 该中考了吧…  超囧…

我现在 和男生 们 去打篮球~  还有就是在吃 安利的 一个 钙片…

嗯、

可以啊 我以前比你还要矮的 现在173 只要多和牛奶 多锻炼就好了