练跆拳道 天天拉韧带 多久能拉开？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-24 05:21
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-03-23 20:25
练跆拳道 天天拉韧带 多久能拉开？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-03-23 21:25
在大量活动以后拉韧带的效果最好..每次拉过韧带以后要用力踢腿..随便什么正踢,侧踢的,这样不会导致你变得软绵绵的,边腿无力跟面条一样..特别是用腿攻击对方上部的时候特别要注意.. 大概吧，15岁以下三个月内，15岁到25岁半年到一年，25岁以上看毅力。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-03-23 23:32
如果你天天都坚持 一个礼拜就差不多了
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-03-23 22:40
一般是3个月,我那时候也完全拉不开,一个人在家苦拉终于拉开了,其间是很痛苦的但是只要坚持就行了,希望你也能成功
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯