呵呵，天冷的时候应该怎么样去自然暖身体！
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解决时间 2021-07-18 03:46
- 提问者网友：了了无期
- 2021-07-17 19:57
呵呵，天冷的时候应该怎么样去自然暖身体！
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-07-17 21:08
多参加体育运动！
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-07-18 00:33
跑步
- 2楼网友：低音帝王
- 2021-07-18 00:13
买个暖宝就可以啊。
- 3楼网友：毛毛
- 2021-07-17 23:28
多喝点姜汤，不仅保暖，还可以抗感冒呢
- 4楼网友：神鬼未生
- 2021-07-17 22:21
呵呵，天冷的时候应该怎么样去自然暖身体！........................
如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。
要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。
再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
- 5楼网友：过活
- 2021-07-17 22:10
运动
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