小孩肠胃不好怎么调理

laduzi

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 保养方法: 1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3）忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4）平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 5）运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 6）吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

请问是多小的小孩子？小孩身体比较易好易坏，不要动不动就给小孩吃药，药的作用好但副作用也强，经常在小时候吃药的小孩长大了体质肯定是不好的。如果是三岁以下的小孩，建议用小儿推拿疗法，你可以下载视频或者去书店买碟学，很容易学会的，每天坚持给孩子做，如果是拉肚子了，也可以用里面的一些方法做，一般拉肚子可以在他的手臂手指以及肚子相应穴位做小儿推拿，效果非常的好，一些中医医院的推拿科也会有小儿推拿的医生，可以去看看，对小孩用这种经络物理疗法比用药物的化学疗法更能保证小孩长大后体质的健康。为了长远着想的话，建议用手法不用药物。如果拉肚子脱水的厉害，那就必须上医院打吊针补充水分，以免脱水带来生命危险。食疗上，小孩子不必要给太多的补药或者药物。白粥是最好的清肠胃食品，你也可以看做是药物。三天白粥，一天三次，清肠胃是最好的，可以送些清淡的东西，千万不要给油腻油炸的，根本就是背着干！一觉得小孩肚子不好就给三天白粥，经常吃白粥可以清肠胃，但是每天吃又不行，没有营养，不过放心，清了肠胃小孩自动会肚子饿吃得下东西了。家长只要注意不要给肥甘厚腻的食物孩子吃就好了。平时也可以多给小孩子做背部的捏脊，也是小儿推拿的手法之一，不同的是，这个方法对于3岁以上的小孩甚至大人用的非常好，每天坚持做两次，保证肥肥壮壮！具体手法我没办法亲自教你，还是买些碟或者书或者视频去看，不难的。 总结：我给你小孩调理肠胃的方就是：三天白粥+小儿推拿，坚持下去，以后小孩都肥肥壮壮. 希望可以帮到你。