九叶杜仲绞股蓝茶与普洱茶哪个好？

想买普洱茶来喝，无意中看到九叶杜仲绞股蓝茶，想先了解一下再出手。

友情支持一下，正在喝，如果你的期待值不高的话，可以出手，我喝了不到一个月的样子吧，瘦了有5斤吧。效果不能算很好，不过还是值得推荐的，没有副作用，饮食也不用忌。

我喝到40多天时感觉腹部小了很多。一直坚持在喝，体重一直维持在102~105斤上下。

帮你找到了夏季减肥食谱，参考一下：

1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。

2、喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶减肥为主，少喝或不喝含糖及碳酸类饮料，不喝果汁以及含乳饮料。

3、睡觉前4小时不吃所有的食物。

4、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。

5、动物性食物，以白肉为主，如鱼虾类、家禽类代替红肉，每天100克，晚餐尽量不吃红肉。鸡鸭去皮，少吃内脏。

6、少吃或不吃薯片、瓜子、饼干、蛋糕等甜点零食。

7、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，想知道更多的方法马上（加q41 2 4, 054）问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功，她那的方法比较多，肯定有适合你的