睡觉前吃什么才能有很好的睡眠质量
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-17 19:17
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-08-16 23:58
睡觉前吃什么才能有很好的睡眠质量
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-08-17 00:37
牛奶
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-08-17 04:31
安眠药.0.
- 2楼网友：玩家
- 2021-08-17 03:01
安眠药！
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-08-17 01:36
睡前1－2个小时最好不要吃东西（水不包括），这样才能保护肠胃，因为人如果睡觉了所有的器官包括肠胃都减缓运动了，连呼吸都变的很弱了。
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-08-17 00:47
喝一杯牛奶吧，而且睡前最好不要做剧烈运动，听音乐，吃东西…
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