如何练好太极拳,太极拳的基本功是什么

如何练好太极拳,太极拳的基本功是什么

怎么说呢？看到您这个问题，我想说几点建议——
1、打到一个人不需要太极拳，更不需要武术，要的是刀枪，一下就打到。
2、学练太极拳您可以先毫无目的的练，但要听您老师给您说的，他说的就是您的目的。
3、太极拳是武术，武术的基本功是什么？如果您的年纪还行，那就练练武术基本功，如果年纪大了，一是不要想着实战，好好盘架子，养精蓄锐。
4太极拳的基本功，盘架子，盘顺了练推手，推手揉顺了去站桩，站桩有东西了练修养，修养到了，练神明。
以上呢是说的一点个人看法，现在我把我杨门太极拳的基本功大概说一下：
1、好好的盘架子，要盘顺！
2、好好的学揉手（即推手），慢慢的推顺。
3、用掌、肘、肩、背、胯推揉悬吊沙袋。
4、用两米长直径十公分里面灌满石沙的竹筒，在马步的前提下，用抬起与肩平的双臂上来回翻滚抖动。
5、拉力器……
6、站桩（无极亥、太极桩、川字桩，独立桩）
7、好好的再回头一心一意盘架子，要大松大空，练出虚灵……