每天做俯卧撑，和仰卧起坐会长不高吗。
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-26 21:21
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-01-25 22:27
每天做俯卧撑，和仰卧起坐会长不高吗。
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-01-25 23:16
可以增强骨骼的坚韧度~~可以让你力量增加变得更壮，长高效果不明显~~
想长高还是多做有氧运动，如游泳，跑步，篮球等~~~把力量训练相互结合起来
更重要的是多吃有营养的食物~~~~
还有就是您几岁了~~
想长高还是多做有氧运动，如游泳，跑步，篮球等~~~把力量训练相互结合起来
更重要的是多吃有营养的食物~~~~
还有就是您几岁了~~
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-01-26 05:02
应该不会的吧！如果还年轻的话，可以打打篮球什么的！
- 2楼网友：走死在岁月里
- 2021-01-26 03:24
应该不会的，当然你还要多做其他的运动，这样就会使整个线条很好看。
- 3楼网友：旧脸谱
- 2021-01-26 02:24
不会.经常做会对自己的身体有好处.要长高打篮球。
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-01-26 01:05
不会，做俯卧撑和扬卧起坐是消耗量大的运动，
当你运动过后，体内急需量，
你吃下去的饭菜回很快的吸收，
如果坚持长时间的做俯卧撑和扬卧起坐能提高你的吸收能力，
这样不仅能消耗你体内的脂肪，还能把多余的不能吸收的营养物质吸收掉，
当你每天所需要营养物质充足后，
反而还能达到长高的作用．
当你运动过后，体内急需量，
你吃下去的饭菜回很快的吸收，
如果坚持长时间的做俯卧撑和扬卧起坐能提高你的吸收能力，
这样不仅能消耗你体内的脂肪，还能把多余的不能吸收的营养物质吸收掉，
当你每天所需要营养物质充足后，
反而还能达到长高的作用．
- 5楼网友：枭雄戏美人
- 2021-01-26 00:44
但身体的高度主要决定于基因，那么你的身高也不会低，还有生长发育期的身体锻炼和营养很重要，如果父母一方有身高高的锻炼有助于身体的增高。多做向上跳的运动，比如篮球
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