我怎么踢球抽射怎么老打不上力，是因为我脚没力吗？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-18 02:46
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-17 06:38
我怎么踢球抽射怎么老打不上力，是因为我脚没力吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-17 08:09
正脚背抽射皮球中下部~~~~你要注意用巧力而不是蛮力（除非你是门将大脚开球）
关于练脚力，你可以采用长跑和加速跑结合起来，如果条件允许，可以绑上沙袋，做高抬腿、空踢动作，当然，光有脚的力量是不行的，想要打球打远些打得有力些，还应该加强腰腹力量的训练。
希望对你有用
关于练脚力，你可以采用长跑和加速跑结合起来，如果条件允许，可以绑上沙袋，做高抬腿、空踢动作，当然，光有脚的力量是不行的，想要打球打远些打得有力些，还应该加强腰腹力量的训练。
希望对你有用
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-17 09:44
练大腿的肌肉
- 2楼网友：污到你湿
- 2021-04-17 09:06
可以试试去踢木桩，古代人练腿功常用。
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-17 08:42
你好
早上 起来去 跳跳楼梯
条件应许的话拿1、杠铃负重 深蹬、蛙跳
2、腿上绑沙袋（跑步或蛙跳）
3、单脚跳台阶（单脚跳台阶一定要注意安全）
早上 起来去 跳跳楼梯
条件应许的话拿1、杠铃负重 深蹬、蛙跳
2、腿上绑沙袋（跑步或蛙跳）
3、单脚跳台阶（单脚跳台阶一定要注意安全）
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-17 08:19
楼上的都不对
这是踢球姿势的问题 因为成人的腿的力量相差不多
大腿带动小腿的摆动速度和触球点是关键
楼主可以看看杰拉德、里瑟、小罗、阿德、兰帕德的远射动作 学习学习
这是踢球姿势的问题 因为成人的腿的力量相差不多
大腿带动小腿的摆动速度和触球点是关键
楼主可以看看杰拉德、里瑟、小罗、阿德、兰帕德的远射动作 学习学习
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