怎么样做到晚上睡得晚，早上起得早，白天还有精神？
曾经可以做到的，不知道是不是过了个暑假全乱了。
高一生
怎么样做到晚上睡得晚，早上起得早，白天还有精神呢？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-04 03:21
- 提问者网友：wodetian
- 2021-05-03 20:59
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-05-03 22:13
我的女儿 在念高三和你有相似经历,,刚开始上学早晨起不来,上课想睡觉,1,是到下课到外面转一圈子,呼吸新鲜空气,2,带一点零食去,想睡时吃一点东西,3请身边的同学提醒一下,,时间一长就好了,不用太担心
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- 1楼网友：罪歌
- 2021-05-03 23:52
建议晚上十一点睡，睡前泡杯牛奶喝，早上七点起。精神准好
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