瘦的人（男性）要吃些什么，才能变胖？？

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解决时间 2021-04-26 18:34

提问者网友：我是我
2021-04-26 08:33

瘦的人（男性）要吃些什么，才能变胖？？

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-04-26 10:06

油腻的膨化的高热量的

例如坚果奶油蛋糕巧克力乐事等等

好好吃吧

全部回答

1楼网友：掌灯师
2021-04-26 14:35

多吃巧克力，还有黄油一类的东西

2楼网友：北方的南先生
2021-04-26 13:43

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ..................................

3楼网友：老鼠爱大米
2021-04-26 12:06

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

4楼网友：鱼忧
2021-04-26 11:03

最简单的就上少吃多运动回答完毕，希望采纳！

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