为什么饭后不能吃水果？

为什么饭后不能吃水果？

饭后吃水果不但不能吸收水果的营养还会增加胃的负担.因为它首先要消化的是我们吃下去的饭,而消化一顿饭需要很长时间,饭的上面还有水果堆积着.等饭消化了,水果在胃里已经烂了,根本没什么营养了.
还是饭前吃水果好.

水果的营养是由小肠来吸收 所以应该是在胃里没有食物阻碍水果顺利到小肠里面去的时候吃才有利于说过营养被人体吸收 所以是饭前一小时吃比较好或是饭后两小时 不然水果在胃里得不到消化就会发酵 不仅营养被破坏了 而且还会消化不良

最主要的是会胖啊！！！！

随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

不利于消化，最好饭前吃水果可以减肥喔.饭后最好1~2小时后再吃水果

对营养吸收和胃不好

饭后吃水果，会阻碍人特对事物的消化。增加对胃的负担，不利于胃健康