粗纤维含量高的蔬菜有哪些?
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解决时间 2021-07-26 00:15
- 提问者网友:咪咪
- 2021-07-25 17:03
粗纤维含量高的蔬菜有哪些?
最佳答案
- 五星知识达人网友:往事埋风中
- 2021-07-25 17:25
黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜,芹海藻、黄花菜等好多种
全部回答
- 1楼网友:雾月
- 2021-07-25 20:49
百菜不如白菜
- 2楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-07-25 19:27
简单一些吧
芹菜
韭菜
黄花菜
- 3楼网友:酒醒三更
- 2021-07-25 18:52
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等
- 4楼网友:你哪知我潦倒为你
- 2021-07-25 18:28
蔬菜类里笋类的粗纤维含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
- 5楼网友:白昼之月
- 2021-07-25 17:31
红薯 芹菜 韭菜 菜心 等 瓜类粗纤维含量相对低些
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