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高三学生晚自习特别困怎么办?

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-02-21 22:00
12:00睡,05:00起 白天精神超好,几乎不犯困。中午也睡不着,可是一天黑就开始犯困了,该怎么办??中午就是睡不着……
最佳答案
跟我那时候一样 一到晚自习眼睛就很干 这是疲劳累积了 双休日的时候不要玩太多好好睡两天 然后就慢慢调整过来了
全部回答
可以喝些咖啡,我以前就是这样过的,还有就是中午一定要睡一 会儿
学习讲究的是效率,你把精力最好的时候用来记忆和理解,困得时候可以用来做题,或者是看一些文章增加阅读量。时间分配合理就行了。实在困就睡会儿,要不你打着瞌睡也学不好。
我高三也这样。。。晚自习的时候在教室可以戴耳机听点摇滚乐,在家尽量使用台灯。中午睡不着是你没习惯,躺在床上什么也别想,睡不着也别着急,几天过后就睡着了
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