蔬菜中啥维生素多

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-14 19:27

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-05-14 01:54

蔬菜中啥维生素多

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-05-14 02:45

维生素含量丰富的都是些深颜色的蔬菜水果，比如像青菜，青椒，番茄，洋葱，西蓝花，猕猴桃，橙子，葡萄等等。而且蔬菜的维生素含量比水果高很多。你上班的话，可以带个苹果橙子，或者榨一些果汁，里面少放些糖，口感不错的。

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1楼网友：末日狂欢
2021-05-14 05:14

含维生素C较多的食物是绿叶蔬菜、柑橘、奇异果和草莓许多食物中都含有维生素D，但都是微量 `辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高的`维生素A含量较多的食物是动物肝脏、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁`含B1较多的是糙米、米糠，豌豆、腰果`含B2较多的是动物内脏、乳酪、啤酒酵素和杏仁`众多食物中都含有维生素B6，`但都仅含微量 `含叶酸最多的是菠菜

2楼网友：掌灯师
2021-05-14 03:35

胡萝卜啊！！！维生素C挺高的！！！！

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