血脂厚，怎么调理？饮食要注意哪些？

我妈妈常年的劳累，人到中年体质差，人很容易感冒，去医院挂瓶，人就晕倒，上次去挂氨基酸没几分钟人就软去，晕去了，可能外公的心脏病有关，妈妈好像也有一点心脏问题，还有点高血压！在饮食方面应该注意哪些呢？该怎么样调理呢？哪些药物对我妈妈这个体制有作用呢？

要吃降甘油三酯的药,同时要调整饮食结构和加强锻练就会正常 :
1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;

2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;

3.特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.

4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.

5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.

6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,多锻练!

特别注意!!!少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等

你妈妈不但是血脂的问题，应该有心脏方面的问题。如果有心血管方面的问题，应该注意饮食了，低钠清淡饮食，注意血压，降低血脂的药物，这些应该是综合的治疗。

治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。 (5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。 (6)已发现许多食品具有降血脂作用： ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。 ②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。 ③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。 ④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 ⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 ⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。（不要喝得太浓） ⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。 ⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。(每天最多25g油，要限制） ⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。 3.一日食谱举例 早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。 午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)，适量的鱼 晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。 全日烹调用油10克。以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳) 希望对你有用！