用身体击打树木和铁桩那个效果更好

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-21 16:16

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-04-20 23:40

就是练硬气功我17岁不断的用身体击打变硬

我想在小臂不算手腕能用1半以上的力气击打双杠的铁

20多下就麻了有用吗

我要比别人更强啊！！

最佳答案

五星知识达人网友：痴妹与他
2021-04-21 01:19

哎当然木的包上基层布这样才好至于为什么这样自己想下就明白从心里生理上想（你感用力打几十厘米的铁？）

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1楼网友：煞尾
2021-04-21 03:25

不要把手废了就好，你认为你练的东西有实用价值吗，

2楼网友：几近狂妄
2021-04-21 03:14

有用的，朋友，我每天在树上击打60下，有利于手臂抗击打能力，格斗时能有效防护身体的。

3楼网友：掌灯师
2021-04-21 02:01

你的硬气功是否有专业人士教？气功最好有人教，如果你自己练那你那个只能算是抗击打训练，是用来增强你的抗打能力，以及减弱对疼痛敏感性，不过你的方法还是有用的，建议你先击打树木当你练到击打树木没什么感觉后在击打铁桩，最主要是循序渐进持之以恒，另外你想比人强光能抗打或者可以劈砖碎石是不够的，因为人不会站在那让你去打，所以建议你同时练习一些格斗术和增加一些体能力量协调性的训练，还要多与习武者进行实战对抗，这样才会让你的战斗力得到全面的提升，才会做到真正的比别人强

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