我脚扭伤了，还可以跑

我明天就要校运会了，我跑的是200M。脚扭伤了一点，但跑起来还有点痛。我朋友劝我不要跑了，我一定要跑下去的。请给我些建议，跑起来不怎么痛？

脚扭伤，只有把踝关节固定使不活动才能不痛。还要赛跑，只好做个固定架了。不过那样肯定跑的快不了。