我经常击打腹肌，有时候打的红红的，很疼，1、2个小时才消痛。请问该
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-11-28 18:01
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-11-28 01:10
我经常击打腹肌，有时候打的红红的，很疼，1、2个小时才消痛。请问该
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-11-28 01:58
打击腹肌的做法是没有好处的，对内部器官有不好的影响，建议停止这种举动，在正规教练的指导下锻炼身体。追问是完全没有好处么，我看网上有好多人击打呢，12、13岁的也有追答完全没有好处，没有意义，应该接收正规训练。
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