请问是一个拳头大小的馒头热量大还是一瓷碗的米饭热量大?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-15 07:08
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-14 18:36
请问是一个拳头大小的馒头热量大还是一瓷碗的米饭热量大?
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-11-14 19:14
馒头热量：
221大卡/100g
1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.10克;核黄素0.05克;钠165.10克;锌0.71克;磷107.00克;蛋白质7.00克;铁1.80克;
米饭热量：
116大卡/100g
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克
所以看着都挺低的。。。不过还是米饭低一些
221大卡/100g
1个馒头(51.0克)含有热量113大卡，需要散步77.9分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.10克;核黄素0.05克;钠165.10克;锌0.71克;磷107.00克;蛋白质7.00克;铁1.80克;
米饭热量：
116大卡/100g
1两食堂的米饭(125.0克)含有热量145大卡，需要健美操43.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.30克;核黄素0.03克;钠2.50克;锌0.92克;磷62.00克;蛋白质2.60克;铁1.30克
所以看着都挺低的。。。不过还是米饭低一些
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