燕窝早上吃还是晚上吃好啊？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-05 18:58

提问者网友：疯子也有疯子的情调
2021-04-05 11:02

燕窝早上吃还是晚上吃好啊？

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-04-05 12:01

燕窝一般早上起床后空腹吃为最好，这样燕窝的营养就能够让身体完会吸收，燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。追答谢谢你的釆纳！

全部回答

1楼网友：往事隔山水
2021-04-05 15:57

燕窝早晚空腹吃是最好的

2楼网友：忘川信使
2021-04-05 15:29

吃燕窝是要空腹吃效果才是最好的，一般早上吃会好一点。每天3到5克的量，坚持几个月皮肤更好了。

3楼网友：洒脱疯子
2021-04-05 14:23

早晚吃都可以，一般建议空腹吃，这样吸收最好的，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。

4楼网友：行雁书
2021-04-05 14:11

都可以不过一般早上吃比较好

5楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-05 12:52

有条件的话，早上空腹食用吸收比较好，晚上睡前食用次之，其余时间尽量在饭后2小时后，毕竟滋补品，单独食用更有利于吸收

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