我想要快乐和放松，有什么方法

上初四了，学习压力很大，我想要快快乐乐的，在繁忙的学习生活中放松自己，也让明年的中考顺利一点，怎么办

初四？？？

好吧 有比较喜欢的音乐么 可以听听 还有别的爱好啊 可以抽空坐下 喜欢的事情嘛

不要因为学习 就什么爱好都没有了 当然类似打电玩 玩网游这些的 就不要经常做

你还可以来回答 问问 嘛 帮助别人就是快乐的

在生活中，一定要让自己豁达些，因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖，也才能乐观进取。还要开朗些，因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人，让生活中的气氛显得更加愉悦。 心里如要常常保持快乐，就必须不把人与人之间的琐事当成是非；有些人常常在烦恼，就仅仅为别人一句无心的话，他却有意地接受，并堆积在心中。 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。 美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外在的世界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍、开阔心胸，心里自然清静无忧。 喜悦能让心灵保持明亮，并且保持着一种确实而永恒的宁静。我们的心念意境，如能时常保持清明开朗，则展现于周遭的环境，都是美好而良善的```

1. 不要把成绩看太重 只要努力就行了 紧张反而会让学习效果不好哦 O(∩_∩)O~

2.在紧张的学习生活中 宜多看看远景 和绿色植物 有助于放松 对眼睛也比较好哦

3.最好计划好自己的时间 在学习时全身心的投入 玩的时候就尽情的玩 不要想学习方面的事啊

做你喜欢作的 别被学习牵着你走

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合 作)