三级跳跳得好跑步速度都好重要，但应该怎样使跑速变快?
该如何使跑步速度更快？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 09:34
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-05-04 14:21
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-05-04 15:21
平时要多一些跨步和摆臂的练习,正确的动作才可以争取更快的速度.还要多做加快频率的练习和加速跑,频率快了速度也提上来了,那还能不快么?起跑的时候要全神贯注地听口令,争取在一开始就比别人多抢一些时间.最后冲刺的时候要注意,一定要过了终点线以后再减下速度,不要看到准备到终点就放松了自己,这样会影响到你的最终成绩,而且往往就是这个时候别人就赶上你了,第一就跟你擦肩而过了哦.
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