身高偏矮，怎样才能增高

身高偏矮，怎样才能增高

你好，二十二岁以下可以，补钙加拉伸运动，再换一个地方生活，一方水土样一方人，换地儿会长个子

1：增高的方法大致分为两种：一是穿增高鞋。二是通过食品补充长高所需的31种营养。
2：增高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。骨胳的生长离不开营养的吸收，人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
3：据科学家研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

4：如果是侏儒症，矮小症等疾病患者可以通过医院治疗实现长高，此增高方法对正常人或偏矮人群无效。

首先我能告诉你，现代已经不一样了，过度保守就是封建，其次，你身高偏矮，需要的是应该是首应该是去专业的医院检查，如果你是未成年人，检查可以帮你确定生长发育有没有问题，如果没有那么你有可以自然长高条件，你需要注意你的生活和饮食，如果你已经成年了，检查可以帮你确定你有没有增高的空间，如果有，你需要的是专业的增高治疗（当然生活中的锻炼和保证睡眠也不能少），道理很简单，成年人已经不可能能再自然长高了，所以需要人类自己的方法打破自然。