下半夜了还睡不着怎么办？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 23:34
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-23 19:09
下半夜了还睡不着怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-23 20:28
可以不信,但不可不试
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对失眠很有疗效，请试试
祝你成功全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-04-24 01:08
少想事
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-23 23:59
数羊吧、我就用过这个方法
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-04-23 22:26
那就别睡了呗、起床玩电脑、
- 4楼网友：街头电车
- 2021-04-23 21:09
那就看看你是不是经常这样啊，是不是压力过大啊，还是出去找的活动做放放心吧，效果还不错
- 5楼网友：底特律间谍
- 2021-04-23 20:43
教你两个没有副作用有的小办法，非常有效：
1，睡觉前用一勺醋倒入温水中，喝了后能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜捣碎，放在瓶中，睡觉前闻一会儿，能有效的增进睡眠 ．
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