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我最近经常静不下心 总好像有什么事要发生 仔细想想其实什么事也没有 做什么事也不能专心 我想问问我这是怎么了 该怎么办

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-17 02:49
我最近经常静不下心 总好像有什么事要发生 仔细想想其实什么事也没有 做什么事也不能专心 我想问问我这是怎么了 该怎么办
最佳答案
可能祢是最近受到什么刺激或是天气问题引起的心情比较焦虑…祢可以多去外面透透风,或者是骑车去外面溜风、不然就听音乐让自己陶醉于音乐当中…我想只要做些比较放松的事,或做些有意义的事情让自己不感到空虚应该就不会想太多罗!祝楼主早日走出阴影哦
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应该工作或学习太紧张,可能是太累了吧。休息休息会好的
心理疾病,给自己来点好的心理暗示吧
额。楼主,你是不是有什么心事?你想想和朋友玩的时候或看下喜剧片因该就好了。
我也有同感
听听轻音乐,放松自己的心情。是自己给自己的压力太大太大了
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