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睡眠不好是哪些方面引起的。

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解决时间 2021-05-06 01:56
睡眠不好是哪些方面引起的。
最佳答案
生活压力,精神当面还有休息
全部回答
各方面的压力应调整好心态
心情,生活压力,有时候初到一个地方也会睡不好,叫认床。晚上可以放松,什么也不用想,还可以尝试泡脚按摩脚掌的方法促进睡眠。晚上把床弄得舒适点,也有利于睡眠
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