雪菊可以和什么一起泡茶喝?

雪菊可以和什么一起泡茶喝?

一般饮用者（日常保健、失眠、减肥美容等）：

每天1-2克（或12-15朵），可用杯子直接冲饮，

第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉，洗去杂质和沙尘，

每杯可冲泡5-6次，或到颜色基本退去为止。

如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好效果。