运动的概念是什么

运动的概念是什么

问题一：运动的定义是什么？ 运动一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质础也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。
参考资料：baike.baidu.com/view/50853.htm问题二：锻炼什么意思 锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制，按“生物钟”规律来安排运动时间，对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时，室外温度比较高，人体自身温度也比较高，体力也比较充沛，很容易兴奋，比较容易进入运动状态问题三：心理学中的自主运动的概念是什么？ 你好，心理学中的自主运动是似动运动中的一种。自主运动又称为游动运动或自动郊应，指人在注视暗室内一个微弱的、静止的光点片刻后感觉到光点在来回移动的现象。
【似动运动】似动知觉是指在一定时间和空间条件下，把静止物体知觉为运动，或者把没有连续位移的物体知觉为连续的运动。似动知觉包括动景运动、自主运动和诱导运动。
1、动景运动
动景运动又称Φ现象（PHI-PHE-NOMEON），是指当两个刺激物按一定空间间隔和时间间隔相继呈现时，人看到原来两个静止的物体的连续运动的现象。例如，用速示器在一定间隔位置上投射出两个直棒，当投射时距为60毫秒相继出现时，人会看到直棒和横棒之间的连续运动而成其他状。客观上是两个物体依次出现，而主观上却是一个物体的位置变化。这是因为当视网膜受到两直棒的刺激后，会引起大脑皮层相应区域的兴奋，在适当的时空条件下，这两个兴奋点的回路之间发生融合，因而阀到“运动”的印象。电影、霓虹灯活动广告等，就是按照动景运动发生的原理制成的。
人所看到的物体运动不是物体的真正位移的似动现象是与刺激物的强度、时间间隔和空间距离密切相关。这些物体参数的相互关系可用科尔特（A。KORTE）定律表示：Φ=f(s/ig)式中Φ为最适似动，s为两个刺激相距的空间距离，i为刺激的强度，g为两个刺激先后呈现的间隔时间长度。Φ定律表明：当刺激间的时距不变时，产生最佳运动的刺激强度与空间距离成正比；当空间距离恒定时，刺激物的强度与时距成反比；当强度不变时，时距和空间距离成正比。
2、自主运动
自主运动又称为游动运动或自动郊应，指人在注视暗室内一个微弱的、静止的光点片刻后感觉到光点在来回移动的现象。自主运动的产生与黑暗中光点失去了周围窨的参照系，从而使它的空间位置不明确这一因素有关。但此现象有的真正原因至今尚未有很好的解释。一种观点认为，自主运动是由于眼睛的不随意运动的信息使人觉得光点在运动。这种运动知觉可以看出，另一种观点认为，自主运动是由于视野内缺乏参照物所致，一旦视野内出现某个参照物，自主运动即随之消失。
楼上说得对，自主运动（autokinetic movement）是似动知觉的主要形式之一。在没有月光的夜晚，当我们仰视天空时，有时会发现一个细小而发亮的东西在天空游动。我们会误认为它是一架飞机，其实这是由星星引起的自主运动。在暗室内，如果你点燃一直熏香或烟头，并注视着这个光点，你也会看到这个光点似乎在运动（见baike.baidu.com/view/2139843.htm自主运动百科）。
3、诱导运动是指由于一个物体的运动使其邻近的一个静止的物体产生运动的现象。例如，在暗室中，用幻灯在被前面屏幕上呈现一个方形的框框，框内中央有一小方形，把框左右移动，但小方形保持静止，这时被试却觉得小方形在框内移动，而不是框的移动。同样，在晴朗的夜晚，由于浮云的运动，人会觉得月亮在移动而云朵是静止的。
世界上的物体都在不断运动中，动与不动是相对的，一个物体被知觉为在运动，是与其他物体相比较而言的，这种被比较的物体称为运动知觉参照系。在没有更多参照系的情况下，两个物体中一个在运动，人就有可能把两个物体都看成是运动的。问题四：有氧运动什么概念？ 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
所以说，您要是体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议您选择有氧运动，像慢跑、骑自行车什么的。这些运动，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。不是吗？
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
详细内容请参考百度百科。
baike.baidu.com/view/590.htm?fr=ala0_1问题五：锻炼和运动是什么意思？ 我觉得吧锻炼是有目的地健身，减脂之类的，运动就是随便一项活动身体的事情问题六：户外的定义是什么？什么是户外运动？ 走出家门，就叫户外，户外活动也就是走出家门的活动。 狭义
就是户外登山、露营、穿越、攀岩、蹦极、漂流、冲浪、滑翔、滑水、攀冰、定向、远足、滑雪、潜水、滑草、高山速降自行车、越野山地车、热气球、溯溪、拓展、飞行滑索等
户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。