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维C维E二十岁适合吃吗

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-28 20:56
谢谢啦
最佳答案
“是药三分毒”
需则补之,再说药补还不如食补呢?
多吃水果和蔬菜,蘑菇,海带常下饭…
全部回答
如果不是维生素缺乏症最好还是不要服用了,二十岁只要合理的安排膳食,多吃些水果蔬菜一般是不用补充VC,VE的。如果是纯天然的保健食品可以补充一下,如果是非处方的那最好还是不用少用。
不是维生素缺乏,最好不要服用,会有副作用

可以按照说明书长期使用,没有什么不良反应。

吃是可以吃的,但不要过分食用。偶尔服用即可。

前一段时间刚刚报道的:VE不可以随便吃,容易诱发一些疾病

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