头晕眼花吃什么能改善？寻医问药网

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问题分析：您好，您的这些症状是贫血造成的，由于气血不足导致血液流通不畅，就会出现乏力、头晕眼花的情况，需要补血才能改善。
意见建议：可多吃红枣、蛋黄、胡萝卜、菠菜、芹菜、葡萄干、猪肝等食物来补血，如果是比较严重的情况下，建议直接服用补血的铁制剂，目前比较好的就是铁之缘片，吸收不消耗胃酸，安全效果好，一般服用两至三个月就可以了。