我想通过蹲起来瘦腿，每天早晚各40次，请问蹲起能瘦腿吗
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 15:57
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-22 20:01
我想通过蹲起来瘦腿，每天早晚各40次，请问蹲起能瘦腿吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-03-22 20:40
蹲起或者上下蹲可以锻炼腿型，从而从外观上看起来好像腿更加的瘦了。但是蹲起本身是不瘦腿部脂肪的，蹲起或者深蹲可以刺激小腿肌肉使腿部更加的紧绷。
如果要瘦腿部的多余脂肪，那么可以慢跑40分钟，一周5次左右。连续慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。
如果要瘦腿部的多余脂肪，那么可以慢跑40分钟，一周5次左右。连续慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-03-22 22:38
不能不能 不能 不能 不能
- 2楼网友：十鸦
- 2021-03-22 22:12
每天坚持可以的
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-03-22 21:01
没用追答多粗啊
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