究竟是屠杀动物获取健康，还是减少动物性食品改

究竟是屠杀动物获取健康，还是减少动物性食品改

想要理清这个自相矛盾的问题，就要研究一下人类的生理机能和动物性食品，并要重建一种持久的理解，即培养仁慈心和觉察力能促进身体和精神健康，而伤害他人和丧失觉察最终将导致身体和精神疾病。
我们能够认识到人类需要与地球上的其他动物和谐相处，因为不屠杀和不窃取动物，我们的身体实际上能运作得更好。
这是一个让动物获得解放的礼物！动物不会再害怕我们，因为我们需要的营养没有不能从非动物性食物中得到的。