怎样可以瘦背部!
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-12 22:25
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-12 06:33
详
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-04-12 07:48
俯卧，然后同时的，头往后抬，两手向后平举，双腿也略微往后抬，保持几秒，再一起放下，重复数次
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-04-12 10:16
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
...................
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-12 08:54
转呼啦圈
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