冬天晚上睡觉喜欢蹬被子是怎么回事？

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解决时间 2021-05-15 02:24

提问者网友：记得曾经
2021-05-14 20:41

冬天晚上睡觉喜欢蹬被子是怎么回事？

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-05-14 21:50

晚上洗洗脚睡的好~ 晚上西根烟睡的香~

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-05-15 01:31

1 睡觉习惯 2 穿的多了

2楼网友：底特律间谍
2021-05-15 00:26

一、保持舒服睡姿。有的人睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不畅，因“憋得难受”会引起蹬被。不妨右侧卧，睡姿正确，因憋气睡不着的事就不会发生了。二、被子厚薄合适。所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。三、室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户，平时室内窗户应适当打开通风，但睡觉处不应在空气对流的“风口”。四、睡觉以前，别看紧张刺激的电影和书，否则，往往使得你睡不安稳而蹬被。五、如果是比较小的孩子，不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。当然，真要因蹬被着凉而引起感冒，还是要及时到医院就医。

3楼网友：轮獄道
2021-05-15 00:03

这是习惯问题

4楼网友：空山清雨
2021-05-14 23:20

不要穿太多睡觉

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