人白天有时会觉得累怎么办

人白天有时会觉得累怎么办

倒班制的工作，要结合自身的身体状况去调节。注意饮食，加强运动生物钟对身体很重要，能不经常改变是最好如果觉得白天累或者其他，建议换工作。因为身体健康是首位

要么就是没睡好，要么就是睡太久，有时候睡太久也会累

如果你身体，没有其它问题，那就是亚健康，适当运动，充足睡眠质量就好了。

工作不辛苦的话还是多休息

一种是心理，一种是生理
心理累是没有正经感兴趣的活干，枯燥，所以心累。
生理累就是因为休息情况，身体状况，或者劳累程度讲了。
反正就是心理就找点感兴趣好玩搞笑的弄下
生理就多休息，多喝水，多吃水果，或者特殊原因最好去医院做了全身检查。