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肝火旺吃什么保健品好

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解决时间 2021-01-25 13:44
肝火旺吃什么保健品好
最佳答案
谁告诉你肝火旺,肝火旺是需要指标评估的,譬如常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。吃保健品是没用的。中医有很多方法来治理肝火旺,如果你已经被医生确认肝火旺,那么还是遵医嘱,吃点汤药就可以了。譬如夏枯草、桑叶、菊花都是效果很好的。
要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。有些食物是可以预防肝火旺的,譬如“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。还有水果譬如西瓜都是可以降肝火。
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肝火旺吃点偏凉的,如薏米、绿豆……
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