有没有一种物质，凝固点较低（至少20℃以下），能较容易使物体降温

我记得好像在建造青藏铁路时就有这么一种东西：用于降温，从气体转变成固体（或液体时）会降温，然后变成气体，再然后又变化状态，不停反复，以达到降温目的。
请问这个物质是什么

你说的是青藏铁路两边热棒里面装的东西吧，用于解决冻土问题的那个吧，里面是液氨，
热棒的工作原理很简单，当大气温度低于路基内部的受外界影响温度上升时，液状氨受热发生气化，气化的氨上升到热棒的上端，通过散热片将热量传导给空气，气态氨由此冷却变成了液态氨，靠重力作用又沉入了棒底。而热棒最独特的性能是单向传热，热量只能从地下向上端传输，反向则不能传热。热棒就相当于一个天然制冷机，而且还不需动力。

你说的是青藏铁路两边热棒里面装的东西吧，用于解决冻土问题的那个吧，里面是液氨， 热棒的工作原理很简单，当大气温度低于路基内部的受外界影响温度上升时，液状氨受热发生气化，气化的氨上升到热棒的上端，通过散热片将热量传导给空气，气态氨由此冷却变成了液态氨，靠重力作用又沉入了棒底。而热棒最独特的性能是单向传热，热量只能从地下向上端传输，反向则不能传热。热棒就相当于一个天然制冷机，而且还不需动力。