踢球脚肿了用热敷或冰敷有什么分别
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-01 20:53
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-02-01 07:03
踢球脚肿了用热敷或冰敷有什么分别
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-02-01 08:31
先用冷敷，再用热敷
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-02-01 09:10
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯