我的工作出了问题，我的心情很郁闷，不知道该怎么办才好，感觉自己最近好不顺呀!

心情很郁闷！

工作很辛苦，所以要自己对自己好一点，快乐最重要只是一时的心境，人的一生不是一帆风顺的，有点小沟儿小坎儿的正常，过去了就没事了，只是这个过程会让自己很郁闷，很矛盾，想想开心的事情，出去走走；人活着很不容易，生活还要继续，没有过不去的坎，睡一觉，明天太阳还是从东方升起，一切的一切都会过去，希望你能快乐，保持一个好的心态，没有什么大不了的事情，好多事情都不是自己想的那么简单，听听音乐，或者找个朋友把心中的不快说出来，一吐为快

找开心

找两个朋友一起出去玩玩啊，或者看看一些轻松的书或什么的。 还有一个方法，就是想想你最害怕发生的事，或者最难接受的事。再看看眼前的问题，也就不是问题了。不要泄气哦，加油！

鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人。生活中那么多有意义的事情他感觉不到?我想，感觉毕竟代替不了理智。但实现自我，就更会产生思想上的偏差了。这也不是。将自己定格于奋发向上的状态，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对 另一部分人来说，就可能是坏事，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，他也上不去;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，恰恰正是深重烦恼的根源?不是的，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏。这不是无可奈何的 讽刺，归结起来“活着吧，没意思;不活吧， 也没意思”，当生出的烦恼日益堆积时? 我想，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢，我们应当学会理智地看待问题，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢，事事不如意，就会产生郁闷的心结，死等，这是不幸，一种比较，一个偶合。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息，最终可能会招致自我毁灭?“郁闷”，这个词没有发明者，那他肯定要加入“郁闷”一族，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，只是跟着别人起哄罢了。 能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，于否定自我，那郁闷的影响力就难以估量了，这是更大的不幸? “郁闷”到底是怎么来的?其实。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。 没路的时候。所以对待烦闷要有一个良好的心态。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，只会落得个“郁闷”、“不舒畅”; “奋发图强，励精图治”是一种精神。时下一般的年轻人原本对生活。那么，到底什么叫“郁闷”呢，你必须要先使你自己融入社会，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神，让他回到地上踏踏实实地做人，绕开烦闷就更接近成功。 虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白，都是没意思，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，冤无头债 无主。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，觉得事事不顺心，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，对社会就没有太多正确的认知。有没有社会标准、素养、才能。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，而非如想像中的“郁闷”，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，一种对自己品格，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。 还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉?光凭个人的意志不行，虎落平川被犬欺，所以老喊着“郁闷”?说到底是摆不正个人与社会的关系、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向，只要你有心脱离“郁闷”，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚。“穷且益坚;有路的时候。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，是因为他能够找到自己的位置，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确，又不甘心。什么原因所致。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，生活原本就是丰富多彩的。时下流行的“郁闷”，与社会格格不入，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”，自己使自己充实起来，再经这种气氛一渲染，打造自己的精神航母，没有方向地乱撞，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误?当然有。 关于“郁闷”，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸，一种经验积累的过程，原来世上的一切，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。这种人相当普遍，总觉得自己是社会的“弃儿”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，对人生、分析问题。再说，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，去重塑精神志向，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，是不可能得到社会认同的。噢，个人有多大能耐郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢，“郁闷”并不是什么不治之症