咖啡兑着牛奶喝对身体有害吗

平时上课的时候犯困，想喝咖啡或者是茶来提神，但是喝咖啡时想兑些牛奶，这样似乎更好喝，但听别人说咖啡不能兑着牛奶喝，这是真的吗，给出合理科学的解释……

只有合理科学的膳食，才能促进健康。反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，咖啡＋牛奶＝有害健康。

适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。

答案参考自-百度

为了自身的健康 喝纯咖啡吧

希望对你有帮助

平时上课的时候犯困，想喝咖啡或者是茶来提神，但是喝咖啡时想兑些牛奶，这样似乎更好喝，但听别人说咖啡不能兑着牛奶喝，这是真的吗，给出合理科学的解释……