维生素一共有几种?分别有什么用?要长高最好吃那种?
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-13 17:24
- 提问者网友：活着好累
- 2021-02-13 13:26
维生素一共有几种?分别有什么用?要长高最好吃那种?
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-02-13 14:34
很多种，水果、蔬菜、动物肝脏都有维生素。长高需要营养均衡，钙和维生素D必不可少。合成还需要晒太阳。所以不能单补一种维生素的，因为你掌握不好量，补得不好又适得其反。因此平时饮食搭配均衡，注意劳逸结合，锻炼身体，基本上会长个子的。不过身高也有一部分遗传因素，但是后天补给也很重要。
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-13 16:11
多补点钙
- 2楼网友：一把行者刀
- 2021-02-13 15:16
维生素有好多吧 长高就多补充点钙 打打篮球 多吃点饭 早点睡觉
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