产妇吃什么青菜最好

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解决时间 2021-12-21 19:06

提问者网友：酱爆肉
2021-12-20 20:46

产妇吃什么青菜最好

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-12-20 22:21

问题一：坐月子吃什么蔬菜最好？坐月子分为嫩月和老月，即刚生小孩的前半个月为嫩，这段时间，需要多注意饮食，一般饮食以清单为主，以鸡，鸡蛋，骨头汤为好，因为可以增加奶汁给宝宝吃，这期间，尽量不要吃太多蔬菜或者是不吃，因为，生完小孩，肚肚空，需要排泄废物多，蔬菜对肚肚来说，是凉的，吃了有不适应的话，会拉肚肚，影响宝宝。过完一周或者是十天以后，买一个猪肚，清顿，然后切了吃，补一下肚肚，之后，适当吃一些蔬菜，如芥菜，白菜，红薯叶等绿色菜，不过，要少量，因为，吃多还是对身体不太好，水果是一定不能吃的，因为凉性的，祝宝妈宝宝健康问题二：亲们产妇吃什么青菜好些白菜菠菜之类的都可以的。但是我想说的是，多吃热的食物，含有锌比较多的菜，有利于宝宝正常发育

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1楼网友：春色三分
2021-12-20 22:58

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