如何远离生活中的电磁辐射呢？防辐射服该怎么选择啊？

如何远离生活中的电磁辐射呢？防辐射服该怎么选择啊？

使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为，微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦，大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

　　车内接手机辐射增大N倍

　　手机虽然看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离，这样更容易对孕妈咪造成伤害。

　　小提醒：怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。

　　尽量避免在汽车内接电话。据测定，手机在车内接通产生的电磁波辐射强度，要比其他场所增大好多倍。

　　排除隐藏的电磁波辐射

　　电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。

　　天冷时，尽量使用热水袋，因为电热毯也有辐射。

　　经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘，以减少辐射量。

　　电器不使用时，也要拔掉电源插头，以减少电磁波。

　　使用电吹风时要尽量离头皮远一些，保持15厘米以上的安全距离，使用时间也不宜超过半小时。

　　避免在房间内摆放多个电器，特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室，并经常同时使用。
　　防辐射服一定要选择正品厂家生产的孕妇装，好的孕妇装还是有些效果的。有条件的话，可以选择高端些的婧麒防辐射服，价格也比较适中。防辐技术也很乐观。

有必要防范过量电磁辐射。 　　自从去年央视报道 “孕妇防辐射服反而使辐射量增加”的新闻后，关于电磁辐射防范必要性的讨论，就进入公众视野。有一种观点认为，电脑等家用电器的电磁辐射很弱，无需个人防护，因此孕妇没有必要穿防辐射服，国外孕妇都不穿这类服装。 　　对于这种观点，赵玉峰教授给予否定。他表示，在美国、英国等不少西方国家，都出现过孕妇穿防辐射服的热潮，上世纪70年代，日本就有防辐射孕妇装了。 “我的一个美国朋友来北京后就要去买防辐射孕妇装，她说这种服装在美国也有，但中国的相对便宜。”当然，西方国家的孕妇装不如中国普及，这可能和厂商的营销、中国父母对独生子女的重视有关。 　　“一定强度的电磁辐射肯定会对敏感人群造成危害，如孕妇、儿童、老人，这一点是板上钉钉的。”赵教授说，假如没有危害，各国就不会制订电磁辐射量标准，我国卫生部和环保总局也不会制订。既然已制订相关标准，就表明政府部门和老百姓有必要采取防范措施，预防超标辐射的潜在威胁。 　　孕妇应积极防护辐射带来的危害，一定要主动远离辐射源，以免给身体和宝宝带来伤害。防辐射服可以穿吗，防辐射服哪个牌子好？一直都是妈妈担心的话题，据专家严格调查；正规厂商生产的防辐射服是有其效果，有条件是可以选择的。 国际知名品牌-婧麒防辐射服公司，李经理指出：“选择一款质量过硬，效果较好的品牌防辐射服非常重要，希望众妈妈积极投诉假冒伪劣产品，以免坑害更多的消费者。” 　　平时也应加强防护 　　避免辐射危害重在加强防护。从事相关工作的人员必须遵守操作规章，以尽量减少遭受事故照射的机会。一般人则应尽量减少不必要的医疗照射，在诊断疾病时能用其他方法诊断的就不要做放射检查，需做放射检查的应首选拍片而不是x线透视，因为透视受到的照射剂量远远大于拍片。不要随意捡拾不明物体，以避免误拾放射源。

尽管现在家电产品产生的电磁波对人类健康会造成很多的不良影响，但人们又不能完全不使用这些为生活带来极大便利的产品，那么就应该有技巧地避开电磁辐射的伤害。远离家电产品的电磁辐射有以下三个对策。 　　1、保持安全距离。 　　家电用品所产生的电磁波无处不在，使用者必须非常小心。 　　孕妇使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。孕妇最好不要使用电热毯。 　　孕妇应与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、电冰箱、电风扇保持1米以上的距离，与电视机、冷气机、运作中的微波炉以及电热器保持2米以上的距离。 　　研究显示，手机在拨通、接听瞬间产生的电磁波最强，因此这些时候最好尽量远离人体。 　　电脑显示器背面与两侧产生的电磁波都比正面要强，因此不宜过于接近电脑显示器的背面和侧面。孕妇要与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米以上的距离，使用后必须立即远离。 　　若屋外有输电缆线通过，要尽量将床放在距离输电缆线最远的地方。 　　2、减少使用时间。 　　一般人使用电脑的时间一天不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。 　　手机每天通话不可超过30分钟。 　　尽量少看电视，少打电动玩具，尤其是孕妇、儿童，如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。 　　3、不使用电器产品的时候要拔掉电器产品的插头。 　　当电器产品接上插头时，即使没有打开电源开关，仍有微量电流通过，也会产生微量电磁波。若在不使用电器时拔掉插头，则可避免不必要的电磁波辐射，还可节省10%的电力