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我现在18虚岁,体重101斤,身高1米57,我觉得我身高很矮,我该如何让自己身高长点,

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解决时间 2021-11-24 19:12
我现在18虚岁,体重101斤,身高1米57,我觉得我身高很矮,我该如何让自己身高长点,
最佳答案
问题分析:
您好:身高主要还是取决于遗传因素,建议您拍摄一个骨骺线检查,药物增高和手术增高都是风险比较大,对身体健康是不利的。

意见建议:
建议您通过运动来增点高,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质
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