我知道胶原蛋白的流逝就是皮肤慢慢变老的开始，我想问问大家有什么好的办法可以阻止和减缓胶原蛋白的流逝吗？
胶原蛋白流逝导致皮肤衰老，怎样可以组织或者减少胶原蛋白的流逝？
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解决时间 2021-05-01 09:51
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-30 11:13
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-04-30 12:30
第一 多补充维生素C 就是多吃水果 然后多吃鸡蛋 以及豆浆 你可以把这些都放到打汁机里 尝试一下 自己找自己爱喝的口味 很有意思的
我试过 少吃那些什么熟食品 以及那些垃圾食品 真的真的很不好
如果有帮助 请点满意 谢谢
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- 1楼网友：一把行者刀
- 2021-04-30 12:55
没办法阻止胶原蛋白流失，只能补充胶原蛋白使皮肤保持相对年轻美丽、
现在国内上市一款最新的胶原蛋白，这是最2010年最新一代的胶原蛋白，是日本进口的鱼胶原蛋白，是采用日本深海海鱼的鱼皮提取的胶原蛋白。质量非常好。它的胶原蛋白分子量1000道尔顿以下，能够百分百被人体吸收，而且这款胶原蛋白中还加入了“寒天”这种高纤维的植物，零脂肪含量。还能起到瘦身的作用呢。更与众不同的是它不是传统的难吃的胶原蛋白，而是采用鲜橙汁和蜜桃汁调和制作成果冻型的胶原蛋白，酸酸甜甜，非常好吃。携带方便，随时随地可以吃。
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-04-30 12:48
相关研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，25岁以后流失速度会加快，50岁以后逐渐减少，到70岁则保持最小含量。而且，60岁以后真皮层的厚度会减少，女性因为自身的原因，比如，月经，生育，人工流产等等会消耗大量胶原蛋白，所以女性比男性衰老更快，更需要补充胶原蛋白。
紫外线：导致皮肤老化80%的因素来自日光紫外线，紫外线破坏真皮层弹性纤维胶原蛋
空气污染:空气中含有大量被污染的浑浊颗粒，附着在皮肤表面会令皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白，
加速老化
饮食，生活习惯因素:经常暴饮暴食，吸烟喝酒，缺乏睡眠等不良习惯会给肌肤带来沉重负担，女性30岁后，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，衰老会加速。
电脑和手机辐射:辐射会使环境干燥，皮肤也会相对干燥，会导致皱纹过早的出现
心情和生活压力:心情，疾病和生活压力，都会使自由基含量增多，破坏胶原蛋白，使水分减少
汽车尾气污染:尾气中含大量游离重金属，直接破坏人体免疫系统，摧毁机体胶原蛋白，影响人体健康，使肌肤暗黄
平时多注意防晒，多吃富含维生素的食物，对防止胶原蛋白的流逝有很大帮助的，
也可以补充一些胶原蛋白产品的哦，相关 可以参考 胶原蛋白导购网
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