拳劲的问题..

周岁朋友的回答其实已经很完整了，一般人都以为拳的力量就是胳膊的力量，其实不是。拳的核心力量来自于大腿，一拳发出，从蹬地到抖肩顺腕这是一整套动作，人的拳头从没劲到有劲需要很长时间的练习。其实就是一个结合了向心力的整体借力的物理作用，而且人就是再没练过，人本身的整体力量如果全都在一点发出，威力也不小，如果你是专业的，建议你可以在做器械的时候多做几组蹲腿，重量尽可能太一点，次数少一点。再配合多练习协调性。如果你是非专业的，可以把拳击的基本动作反复地对着镜子慢慢地多练习，一边练一边体会，力量是怎么出来的。

30329805，有兴趣加我，一起探讨。

要用巧劲 迎着对方的 面上 上来就是i拳 打小腹 然后1脚撩倒 接着···不用说你也该知道

就打人来说并不是你力气大，就一 定打得比人重比人疼的，现在很多人多有力不会使，不知道怎么使，使不出来，你有力但却只是蛮力，你打人却又只是用手上的力，如果你想提高自己，可去学下散打，体会一 下那种全身发力的窍门，力从地起，冲分利用好自己的每一 分力量，用自己全身的力去带动自己的拳头，加上你出拳的速度力度暴发出那瞬间的力量，这也就是武术里常说的暴发力，而不是用自己的拳头带动你的身体，那样力度当然就少了。